- Magnésium pour empêcher les carences
La carence en magnésium est l’une des carences minérales les plus courantes en Amérique du Nord. Cela peut contribuer à une multitude de symptômes et de problèmes de santé à long terme.
Le magnésium est un minéral essentiel au fonctionnement optimal des systèmes cardiovasculaire, nerveux et musculo-squelettique.
Une carence en magnésium peut également contribuer à des symptômes tels que migraines, syndrome prémenstruel, dysménorrhée, crampes musculaires, fibromyalgie, constipation et insomnie. Cette carence est également fréquemment observée chez les alcooliques et les patients atteints de diabète sucré.
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